Записаться

Практика движения

Жизнь – это движение мысли, духа и тела. Если оно было утрачено из-за стресса, болезни или травмы, то последствия отражаются на всем организме. Малоподвижность приводит к разного рода застоям, слабости в мышцах, плохому кровообращению, образуется лимфостаз, сказывается на общем состоянии и настроении человека.

Практика Движения – студия физической реабилитации. Мы помогаем укрепить и поддержать здоровье с помощью массажа, кинезиологии, мягких мануальных методик и других вспомогательных методов, поможем подобрать фито сбор, витаминный БАД. Мы знаем, как вернуть радость движения тела и мыслей, почувствовать новую свободу и качество жизни. Ничего сверхъестественного: результат достигается через структурную работу в сотрудничестве с возможностями организма.

с чем к нам обращаются

В решении каких задач мы можем помочь.
Боль может быть вызвана спазмами, защемлениями, являться следствием малоподвижного образа жизни. С помощью массажа удаётся снять защемления, отеки, нормализовать процессы, из-за нарушения которых возникла боль, и устранить ее.
Физическая реабилитация в постоперационный период ускоряет заживление и уменьшает вероятность осложнений. Начинать ее рекомендуется на раннем этапе, чтобы максимально эффективно прийти к здоровому состоянию.
Последствия ушибов, переломов, надрыва или разрыва связок надо «исцелять» и тут помогут консервативные методы: массаж и гимнастика. Физическое воздействие снимает отек, улучшает кровоток и помогает «включить» пострадавшее звено в общую цепь взаимодействия в организме.
Если планируется операционное вмешательство в зону опорно-двигательного аппарата, то такого рода подготовка минимизирует операционные осложнения, поможет более качественно подойти к постоперационному этапу.
при болях
ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
ПРЕДОПЕРАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА

Услуги и цены

Спортивный массаж
Предназначен для подготовки и сопровождения в тренировочном процессе, восстановления мышечных волокон после тренировки. Снимает перетренированность, позволяет простимулировать или расслабить мышцы, активировать нерабочие.

  • Продолжительность сеанса: 90 МИНУТ
  • Стоимость сеанса при разовой оплате: 6000 ₽
  • Курс из 10-ти сеансов: 50 000 ₽
  • Выезд в пределах МКАД: 7 000 ₽
  • Выезд за пределы МКАД: 10 000 ₽
Подробнее
Оздоровительный массаж
Мягкие мануальные манипуляции. Это способ вернуть баланс: как физический, так и эмоциональный. Визуально напоминает точечный массаж, и в действительности очень похож своим принципом «оздоровление организма в целом».

  • Продолжительность сеанса: 45-60 МИНУТ
  • Стоимость при разовой оплате (дети до 13 лет): 7 000 ₽
  • Стоимость при разовой оплате (взрослые): 8 000 ₽
  • Курс из 10-ти сеансов (дети / взрослые): 60 000 ₽ / 70 000 ₽
  • Выезд в пределах МКАД: 10 000 ₽
  • Выезд за пределы МКАД: 13 000 ₽
Подробнее
Функциональные тренировки
Разносоставной комплекс упражнений, который базируется на принципах, адаптивной физической культуры и кинезиологии. Основная задача – работа с утраченной функциональной активностью: помогает восстановить или приобрести навыки, необходимые в повседневной жизни и влияющие на ее качество.

  • Продолжительность сеанса: 80-90 МИНУТ
  • Стоимость сеанса при разовой оплате: 5 000 ₽
  • Курс из 10-ти сеансов: 45 000 ₽
Подробнее
Ортопедические стельки
Изготовление ортопедических стелек на основе качественных отечественных заготовок. Рассчитано на детей от 5 лет и взрослых людей вплоть до 80+ лет. В возрастной категории до 23 лет, стельки помогают в формировании правильной морфологии стопы, и хорошего постурального баланса. Людям старшего возраста ортопедические стельки помогают в решении проблем опорно-двигательного аппарата.

  • Процесс формирования стелек: 30 МИНУТ
  • Стоимость изготовления: 6 500 ₽
Подробнее

Методы работы

Описанные методы применяться как по отдельности, так и вместе, в зависимости от уникальности ситуации.
Мы работаем используя восточную народную модель оздоровления организма. Люди которые к нам обращаются могут иметь разные "особенности" своего организма, но взаимодействие с ними будет направлена исключительно на оздоровление организма в целом путем устранения дисбаланса мешающего протеканию качественной жизни.
Ручное воздействие на связочно-мышечный аппарат. Помогает снять напряжение, восстановить тонус мышц, наладить движение лимфы и кровообращение, улучшить общее самочувствие.
Вид физической реабилитации. Путь воздействия на организм через упражнения, приводит к улучшению подвижности, восстановлению моторики, координации, и как следствие – улучшению качества жизни.
Работа с мышцами и суставами при помощи специальных эластичных лент – тейпов. Воздействует на ткани и нервные окончания. Обеспечивает лимфодренажный и обезболивающий эффекты, стимулирует или расслабляет мышцы.
Массаж биологически активных точек. Разновидность акупунктуры, пришедшая к нам из народной медицины стран Азии. Основана на взаимосвязи всех систем в организме по средствам энергетических меридиан и направлена на общее оздоровление организма.
массаж
ГИМНАСТИКА
КИНЕЗИОТЕЙПИНГ
АККУПРЕССУРА

наши специалисты

Александр Воробьев
Практик восточной медицины, прикладной реабилитолог. Мой метод основан на сочетании принципов и приемов восточной медицины, мануальных приемов с элементами адаптивной физкультуры, а также творческом взгляде: организм – природа – единое целое. Мои клиенты – люди с различными проблемами – от часто встречающихся плоскостопия и сколиоза до сложных состояний после перенесённых заболеваний, операций и травм. Применяемые методики подходят и для здоровых людей, желающих снять напряжение и улучшить самочувствие. В каждом случае программа разрабатывается индивидуально. Правильное и нужное сочетание для каждого отдельного человека определяется после одного-двух приемов.

  • НАНМ « Специалист по оздоровлению»
  • РУДН Институт Восточной Медицины «Основы традиционной китайской медицины»
  • МИФКиС «Физическая реабилитация и реабилитационные технологии»
  • ВлГУ «Физическа Культура»
  • Институт Профессионального массажа – медицинский массаж 2012
  • Школа практической остеопатии «Остеопрактика» – Специалист «Остеопрактики», 2011
  • Ортодинамика – образовательный курс семинаров по кинезиотейпированию при нарушениях Опорно-Двигательного аппарата разного генеза, 2015

отзывы наших пациентов

  • ИРИНА ИЗ ВЛАДИМИРА

    Обратилась к Александру с проблемой: несколько лет болело левое плечо. Ноющая боль, как от спазма мышечного. Могла месяцами беспокоить. Посещала процедуры массажа 3 раза. О самом процессе сказать в двух словах не возможно. Это нетрадиционный массаж с синяками по телу, нет. Это как если человек смотрит внутрь тебя и знает ( говорит) что именно привело к таким зажимам в теле. В процессе массажа были даны рекомендации: как изменить или скорректировать своё поведение, отношение к жизненным ситуациям, что б они не залипали блоками в теле. Результат есть и он устойчивый. Плечо прошло. Если начинает болеть, то я пользуюсь рекомендациями Саши: смотрю что и где могло дать регрес. Помогает снять напряжение самостоятельно.

  • ГЛЕБ ИЗ МОСКВЫ

    В конце апреля произошло обострение болей, вызванных грыжей межпозвоночного диска в поясничном отделе. Грыжа у меня уже шесть лет, но в последнее время очень редко дает о себе знать. Однако после долгого путешествия случилось это обострение, возможно, вызванное тасканием тяжелого рюкзака и резкой сменой климата. Боли были сильные, так что пришлось использовать нестероидные противовоспалительные таблетки, но и они не очень помогли. В итоге обратился к Александру, получил один сеанс, заметное улучшение было сразу, а уже через дня три боли ушли полностью. Благодарю.

  • ЭРАДЖ ИЗ МОСКВЫ

    Обратился с болями в пояснице . До этого был сильный болевой сидром, который сковал весь поясничный отдел. Приходилось соблюдать постельный режим и колоть обезболивающие. По совету знакомой, которая проходила сеансы и была довольна ими, я обратился к вам. Эффект почувствовал после первого сеанса. Метод был новым для меня, потому что я ждал каких-то мануальных действий из классического массажа или мануал.терапии. Посетил 5 или 6 раз. В целом я доволен результатами. Понравилось, что помимо остеопатических манупалиций, также объяснял причину тех или иных отклонений . Что эмоциональная составляющая внутри нас важна, и некоторые не проработаные эмоции или потрясения, могут сказываться на здоровье тела. Спасибо вам.

Больше отзывов о работе специалистов
нашей студии вы можете прочитать на Яндексе.

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Физическая реабилитация – это термин, включающий в себя все приемы и методики: как массажные, так и гимнастические, которые направлены на укрепление и поддержание здоровья.
ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ
Отправьте нам свои жалобы, пожелания, результаты анализов, и мы поможем вам определиться с процедурой, а также ответим на ваши вопросы. Консультация бесплатна, даже если вы не воспользуетесь нашими услугами в дальнейшем.
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их нашим специалистам.

как нас найти

Студия физической реабилитации «Практика движения» расположена по адресу: Москва, Мясницкий проезд 4 стр. 1. Часы работы: с 10.00 до 22.00 ежедневно по предварительной записи.

Записаться на процедуру или получить бесплатную консультацию можно по телефону или в мессенджерах: +7 901 708 81 28 или с помощью формы записи на сайте.